التأمل للبطن هو طريق جيد للوصول لتخفيف الألم. الرقية تُستخدم بانتظام لتحقيق السلام في بطن. حيث أن البطن هو محور الطاقة فإن يمكن الوصول النعيم. {يمكنأن تشعر بالتغيير مباشر. رقية أعضاء : أداة علا